傾聴力HP

傾聴・カウンセリングの役立つ情報をお届けします

効果的な傾聴トレーニング方法のポイント

傾聴はスキルですので、「やってみる」ことで初めて身に付きますが、そのポイントを紹介します。

傾聴について学ばれたことがない方は、まず傾聴技法一覧ページをご参照下さい。

トレーニング方法

傾聴トレーニングのコツ5つ

傾聴のトレーニングに取り組んで私が一番おもしろかったところは、正直に言うと、身近な人との関係が良くなったという点ではありません。 では、どんなところが一番おもしろかったのかというと ...

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日常生活の中で簡単に取り組める傾聴練習方法

私自身傾聴力を身に付けるために、自主トレとして同じ練習生とのロールプレイもやりました。 しかし思い返してみると、自主トレのロールプレイは数えることが出来るくらいで、それ以上に日常で ...

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傾聴ロールプレイのポイント5つ

傾聴トレーニングに取り組んでいるけれども、思ったようにステップアップ出来ている感じがせず、悔しい思いをするときもあると思います。 漫然と傾聴のロールプレイ(話し手と聴き手に分かれ、 ...

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無料傾聴EBook ジョイカウンセリングスクール式トレーニング

この傾聴EBook「カウンセリングに必要な傾聴力が身に付く7つの傾聴トレーニング法」では カウンセラーが作る話しやすさとは 「聴いてもらえている」を作る傾聴スキル 話を繰り返すこと ...

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トレーニング時に注意すべきポイント

リラックスできる爽やかな森の風景

絶対に緊張しない方法7つ

緊張しすぎるのは困りものです。 初対面の人や、気になる異性と話すときに胸がどきどきしたり、呼吸が早くなってうまく話せなかったり、試験やプレゼンなどの大事な場面で緊張して本来の力が出 ...

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落ち着いて傾聴できない時の2つの理由と対処法

人の話を余裕を持って落ち着いて聴けるときもあれば、なかなかそれが出来ない、今日はなぜか落ち着いて話を聴けないというときもあります。 今回の記事では、その2つの理由と対処法を紹介しま ...

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どうしても気持ちを汲めない(共感できない)時に心がける事2つ

傾聴の中で気持ちを汲む言葉を伝えることは、深い信頼関係を築く上でとても大切なことです。 「気持ちの汲み方」のページで、スキルの詳細をお伝えしていますが、これは習得するのが得意な人も ...

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人の感情に引きずられないための傾聴スキルの使い方

重い話しを聴くと自分の気持ちも重くなる? 人から悩み事を相談されて話を聴いたとき、 「自分も相手のように気持ちが重くなった」 「聴いていると相手のように苦しくなった」 という経験は ...

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反感を買いやすい傾聴スキルとその理由

傾聴が適切でないと、話した方は癒やされるどころか、反感を買ってしまうこともあります。 この記事では、どんな聴き方だと反感を買いやすいのか?私が過去にトレーニングしていたとき、うまく ...

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傾聴が不自然な会話に感じられる理由と、それを突破する方法

傾聴のトレーニングをある程度積むと、オウム返しや共感のことばなど、一定の傾聴技法は使えている感じがするけれども、今一歩不自然な会話になる、何かが足りない感じがする雰囲気になることが ...

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傾聴時に集中が切れる時の対処法4つ

心理カウンセラーの井上です。 先日スクールで実施している傾聴トレーニングに参加されている方から、「傾聴している時に集中が切れて話が聞けなくなる事があるのですが、集中を継続するにはど ...

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傾聴の練習に取り組むと自分らしさが無くなるたった1つの理由

「傾聴の練習をしていると、自分らしさが無くなる感じがするんです・・・。」 という事を言われる方がまれにおられます。 特にカウンセリングでは「相談者さんご自身の本来の良さ・持ち味を活 ...

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プラスアルファ

傾聴トレーニングで得られる思いがけないメリット

傾聴トレーニングを積み、傾聴が出来るようになると、話し手にとってメリットがあるのはもちろんですが、実は聴き手自身にも思いがけないメリットがあります。 一般的には、傾聴力がアップする ...

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励ましの言葉をかける女性の写真

傾聴した後の励ましの言葉3つ

相談事を受けたとき、「傾聴」だけではなかなか会話がクローズ出来ない(締めくくれない)ときはないでしょうか? 傾聴は相手の方に元気になってもらうために行うものでもあります。 相談事を ...

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