記事一覧 - 傾聴力HP

傾聴・カウンセリングの役立つ情報をお届けします

: 職場の上司や同僚の陰口・悪口を聞いた時の傾聴方法

2018/02/26

上司や同僚に面と向かって思った事は言いにくいので、そのうっぷんを晴らすために同じ職場の上司や同僚の陰口・悪口を言われる、聞かされるケースは多いです。この前上司の○○さんからこんな ...

: 真剣に傾聴に取り組むと疲れる理由2つ

2017/11/20

傾聴の聴き方を実際にやってみると、実は非常に疲れます。傾聴は話し手にとっては、「わかってもらえた」「思っていたことが話せてスッキリした」といったメリットがありますが、特に初めて傾 ...

: 傾聴していて相談者から怒られる場合の理由

2017/08/10

悩み相談を受けていて、聴き手が適切に傾聴出来ていれば、相談者（話し手）から怒られるような事はまずありません。（クレームの場合は話が別です）ただ、関わり方によっては怒られることが無 ...

: 傾聴トレーニングで得られる思いがけないメリット

2017/03/25

傾聴トレーニングを積み、傾聴が出来るようになると、話し手にとってメリットがあるのはもちろんですが、実は聴き手自身にも思いがけないメリットがあります。一般的には、傾聴力がアップする ...

: 傾聴時に集中が切れる時の対処法4つ

2017/02/13

心理カウンセラーの井上です。先日スクールで実施している傾聴トレーニングに参加されている方から、「傾聴している時に集中が切れて話が聞けなくなる事があるのですが、集中を継続するにはど ...

: 傾聴が不自然な会話に感じられる理由と、それを突破する方法

2016/05/14

傾聴のトレーニングをある程度積むと、オウム返しや共感のことばなど、一定の傾聴技法は使えている感じがするけれども、今一歩不自然な会話になる、何かが足りない感じがする雰囲気になることが ...

: 過緊張｜常に緊張状態が続く時、簡単にできる対策3つ

2016/04/07 緊張

特定の場面で緊張する場合の対応法は、絶対に緊張しない方法7つの記事で紹介しましたが、特定の場面だけでなく帰宅しても常に緊張状態が続くのも苦しいです。常に緊張状態が続くことは過緊張 ...

: 初めて個人カウンセリングを担当した時の話

2016/03/08

心理カウンセラーの井上です。私が初めてカウンセリングを担当させてもらった2004年の時の事です。指名をもらったきっかけ当時傾聴スキルは習得し終わり、心理カウンセラーになるべく通 ...

: 傾聴トレーニングのアシスタントに入ってからプロになるまでの話

2016/03/05

初めてプロの現場に出て傾聴した時の話で、当時通っていたカンセリングスクールの傾聴スキルチェックに合格し、カウンセリング講座のアシスタントに入って傾聴していた時のことを紹介しました。 ...

: 初めて個人カウンセリングのアシスタントに入った時の話

2016/03/04

心理カウンセラーの井上です。初めてプロの現場に出て傾聴した時の話で、個人カウンセリングのアシスタントに指名された時の事を紹介しました。この記事では、そこから実際に初めて個人カウンセ ...

: カウンセラーとして話が聴けなくなってしまった時の事

2016/03/03

心理カウンセラーの井上です。私がプロになる前のことです。当時通っていた民間のカウンセラー養成スクールで傾聴スキルチェックの合格をもらい、アシスタントカウンセラーとして現場に研修で入 ...

: 緊張とは｜緊張の理解を深めて適切にコントロールする

2016/03/02 緊張

カウンセリングに携わっていると、「いつも緊張している気がする」という感覚をお持ちの方に会うことがあります。お話を具体的に聴いていくと、実はそれが緊張ではないこともあるんですね。そ ...

: 初めてプロの現場に出て傾聴した時の話

2016/03/01

私が通っていた民間のカウンセラー養成スクールでは、傾聴スキルチェックの合格をもらうとプロの現場に研修生として入ることができました。プロ＝提供する側として場に望む研修です。実際には ...

: うまく傾聴出来なかった時の話

2016/02/22

心理カウンセラーの井上です。傾聴はスキルなので、適切に使えるようになるまでは、練習でも実生活でもトライアンドエラーの繰り返しがどうしても必要になります。この記事では、その過程で私 ...

: 初めて傾聴の威力を実感した時の話

2016/02/18

心理カウンセラーの井上です。私がカウンセラーになりたいと思い、ある民間カウンセラー養成機関の体験セミナーに初めて行った時の事です。そのセミナーはいわゆるグループカウンセリングで、 ...

: 傾聴の練習に取り組むと自分らしさが無くなるたった1つの理由

2016/01/21

「傾聴の練習をしていると、自分らしさが無くなる感じがするんです・・・。」という事を言われる方がまれにおられます。特にカウンセリングでは「相談者さんご自身の本来の良さ・持ち味を活 ...

: 緊張で汗が出て手が冷たくなる仕組みと対応法2つ

2015/11/19 緊張

絶対に緊張しない方法7つの記事で、以下のコメントを頂きました。中学生の頃から緊張すると手に汗をかき手がとても冷たくなります。それ以来、人と手を繋ぐことが気になって悩んでいます。 ...

: ここが変わった！傾聴力を身に付けて良かった事3つ

2015/09/10

心理カウンセラーの井上です。この記事では私自身が傾聴力を身に付ける前と比較して、身に付けて特にメリットがあったポイントを紹介します。 1、カウンセリングの基盤が作れた私にとっては ...

: 日常生活の中で簡単に取り組める傾聴練習方法

2015/09/09

私自身傾聴力を身に付けるために、自主トレとして同じ練習生とのロールプレイもやりました。しかし思い返してみると、自主トレのロールプレイは数えることが出来るくらいで、それ以上に日常で ...

: 傾聴ボランティアをやる上で気を付けておきたい8つの事

2015/08/21

先日介護施設で清掃関係のお仕事をされている方から、入所されている方に対してボランティアとして傾聴したい、「傾聴は認知症の方にも効果がありますか？」というご質問を頂きました。傾聴は ...

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