記事一覧 - 傾聴力HP

心理カウンセラーによる傾聴お役立ち情報サイト

: 傾聴できない理由とその改善方法

2021/2/4

傾聴はスキルなので繰り返しトレーニングすれば必ずできるようになりますが、頭ではわかっているけれども、どうしても出来ないケースもあります。オ ...

: 職場の上司や同僚の陰口・悪口を聞いた時の傾聴方法

2021/2/18

上司や同僚に面と向かって思った事は言いにくいので、そのうっぷんを晴らすために同じ職場の上司や同僚の陰口・悪口を言われる、聞かされるケースは多 ...

: 真剣に傾聴に取り組むと疲れる理由2つ

2021/2/4

傾聴の聴き方を実際にやってみると、実は非常に疲れます。傾聴は話し手にとっては、「わかってもらえた」「思っていたことが話せてスッキリした」と ...

: 傾聴トレーニングで得られる思いがけないメリット

2020/3/26

傾聴トレーニングを積み、傾聴が出来るようになると、話し手にとってメリットがあるのはもちろんですが、実は聴き手自身にも思いがけないメリットがあ ...

: 傾聴時に集中が切れる時の対処法4つ

2017/2/13

心理カウンセラーの井上です。先日スクールで実施している傾聴トレーニングに参加されている方から、「傾聴している時に集中が切れて話が聞けなくな ...

: 傾聴が不自然な会話に感じられる理由と、それを突破する方法

2020/9/2

傾聴のトレーニングをある程度積むと、オウム返しや共感のことばなど、一定の傾聴技法は使えている感じがするけれども、今一歩不自然な会話になる、何 ...

: 傾聴の練習に取り組むと自分らしさが無くなるたった1つの理由

2019/10/2

「傾聴の練習をしていると、自分らしさが無くなる感じがするんです・・・。」という事を言われる方がまれにおられます。特にカウンセリングでは「 ...

: 日常生活での傾聴練習方法

2020/9/2

私自身傾聴力を身に付けるために、自主トレとして同じ練習生とのロールプレイもやりました。しかし思い返してみると、自主トレのロールプレイは数え ...

: 傾聴ボランティアをやる上で気を付けておきたい8つの事

2020/8/31

先日介護施設で清掃関係のお仕事をされている方から、入所されている方に対してボランティアとして傾聴したい、「傾聴は認知症の方にも効果があります ...

: 目を見て話せない事を簡単に克服する方法7つ

2021/2/4

会話の時に目を見て話せないと、相手に信頼してもらえなかったり、相手の人がどう思っているのか、どう感じているのか等相手を深く理解していくことが ...

: 傾聴ロールプレイのポイント5つ

2019/2/20

傾聴トレーニングに取り組んでいるけれども、思ったようにステップアップ出来ている感じがせず、悔しい思いをするときもあると思います。漫然と傾聴 ...

: 相手に緊張させない、相手の緊張をほぐす7つの方法

2021/2/1 緊張

先日どんなキーワードでこのHPに検索して来られたのか調べていると、気になる言葉がありました。それは、「緊張させない」というキーワード。す ...

: 傾聴してはいけない時とその理由

2020/9/2

傾聴技法は信頼関係を築く上でとても効果的なスキルですが、時に傾聴してはいけない傾聴が有効ではないことがあります。この記事ではそれを紹介 ...

: 傾聴とカウンセリングの違い｜目的、効果、習得にかかる時間が違います

2020/8/31

傾聴とカウンセリングの違いの大きなポイントとして、カウンセリングは傾聴を含んでいます。カウンセリングでは、傾聴＋分析＋問題解決のための情報 ...

: 3分でわかる「傾聴とは」その意味と効果、方法｜動画付きで解説

2021/2/9

傾聴とは、ただ受け身で話しを聞くわけではなく、様々な聴き方で話し手の方にもっと話したいわかってもらえていると感じてもらえる関わり方です ...

: 絶対に緊張しない方法7つ｜人前で話す、関わる時、本番で緊張する方向け

2021/2/1 緊張

緊張しすぎるのは困りものです。初対面の人や、気になる異性と話すときに胸がどきどきしたり、呼吸が早くなってうまく話せなかったり、試験やプレゼ ...

: 長すぎる話を相手が不快に感じないように止める、区切る方法

2020/8/31

もう次の予定の時間がくるから話を聴いていられない！話をしてくれるのはいいけれど、あまりにも会話が止まらない！という経験をされたことはない ...

: 傾聴トレーニングのコツ5つ

2020/9/2

傾聴はスキルですので、繰り返しトレーニングすれば必ず身に付きます。ただし、少なくとも3ヶ月は継続する必要があります。そのモチベーションを ...

: 落ち着いて傾聴できない時の2つの理由と対処法

2016/3/3

人の話を余裕を持って落ち着いて聴けるときもあれば、なかなかそれが出来ない、今日はなぜか落ち着いて話を聴けないというときもあります。今回の記 ...

: どうしても気持ちを汲めない（共感できない）時に心がける事2つ

2020/3/25

傾聴の中で気持ちを汲む言葉を伝えることは、深い信頼関係を築く上でとても大切なことです。「気持ちの汲み方」のページで、スキルの詳細をお伝えし ...

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1: 3分でわかる「傾聴とは」その意味と効果、方法｜動画付きで解説

傾聴とは、ただ受け身で話しを聞くわけではなく、様々な聴き方で話し手の方にもっと話したいわかってもらえていると感じてもらえる関わり方です ...

2: 絶対に緊張しない方法7つ｜人前で話す、関わる時、本番で緊張する方向け

緊張しすぎるのは困りものです。初対面の人や、気になる異性と話すときに胸がどきどきしたり、呼吸が早くなってうまく話せなかったり、試験やプレゼ ...

3: 共感の使い方｜相手の気持ちを汲む方法

共感とは、相手の気持ちを汲み取って伝える事です。例えば、上司のAが細かい事ネチネチ言ってきて、殴ってやろうかと思ったわ！と言われたら、 ...

4: 質問技法とは｜傾聴・カウンセリングでの質問の仕方

何を質問していいかわからない・・・。沈黙の時間が怖くて、つい自分が聴きたいことばかり聴いてしまう・・・。特に傾聴・カウンセリングのロール ...